Психология для всех

На пути своего внутреннего развития человеку приходится взаимодействовать с другими людьми – когда успешно, легко понимая друг друга, когда с трудом. Пронаблюдаем, какие этапы выделяет психология и какие же вопросы решают люди, будучи на разных уровнях зрелости.

Нынешний ритм жизни очень напряженный, люди едва успевают реагировать на потребности тела. Понятие духовной практики исчезает из поля зрения большинства (если вообще таковое было). Жизнь диктует новые правила, и попытки решить кучу срочных дел в большинстве своем заканчивается стрессом, который снимается или медикаментами, или психиатрами, или в худшем случае алкоголем и наркотиками.

Психология общения непосредственно присутствует в любом разговоре. Не только слова, но и интонация, жесты, выражение лица оказывают влияние на слушателя. Если мы используем практическую психологию общения, то можем контролировать диалог, а если игнорируем её  значит, можем стать заложниками обстоятельств разговора. И не всегда этот разговор будет нам приятен.

Чтобы овладеть искусством общения, нужно развивать разные навыки: ораторское мастерство, умение управлять конфликтом, ведение переговоров.

Как много раз мы сожалеем о невыполненных, отложенных на потом важных или повседневных делах. Особенно тенденция откладывания дел проявляется тогда, когда есть четко поставленная и требующая выполнения цель и даже план достижения, но вдруг вы начинаете заниматься другим делом (чаще всего не срочным). Скорее всего, дело тут во внутреннем предохранителе, который оберегает наше внутреннее равновесие, и получается такой себе неосознанный внутренний конфликт.

Ложь сопровождает человека на протяжении всей жизни. Есть заядлые лжецы, есть «ложь во спасение», есть просто неправда. Кто-то похвастался, кто-то скрыл правду. Жизнь во лжи просто невыносима, поэтому ищут способы определить враньё. Одним таким является детектор лжи, но его невозможно постоянно носить с собой, а жесты выдают всё, как распознать ложь по жестам, можно прочитать в этой статье, и ни одно лживое слово не станет тайной.

Способность выражать свои мысли и намерения прямо, простым языком, без ложной скромности, намеков и двусмысленностей — самый легкий путь к пониманию и достижению цели. Но многим людям не свойственно говорить прямо, и тогда общий язык с другими им найти не так легко.

Какой вы собеседник? Наверняка желающий общаться и стремящийся поделиться информацией или выслушать ее. Давайте приглядимся к себе поближе? Всем знакомы такие люди, которые устраивают из двустороннего общения длинные монологи. Зачастую это одинокие люди. Чтобы не превращаться в подобного собеседника, проявляйте чуткость к другим. Стоит получить обратную связь, узнав, удобно ли человеку напротив говорить, и интересна ли ему тема, предложенная вами. С собеседником старайтесь больше говорите о его интересах, а не о своих.

Вы наверняка приходили к выводу, что если долго размышлять, брать во внимание мельчайшие детали, то можно так и не начать выполнять дело. Сегодня, во время постоянной спешки, акселерации и возрастающих потребностей многие люди считают, что главное начать делать, а один из вариантов обязательно приведет к цели.

Один великий ученый, однако, придерживался другой точки зрения. Альберт Эйнштейн проводил большую часть времени за размышлениями и совсем немного — за реализацией задуманного. Этот ученый придумал отличную идею, простую, как все гениальное.

Поговорим о желании что-нибудь пожевать, но только с точки зрения психологии. Что может вызывать острую потребность в еде, даже если вы недавно плотно поели и знаете, что не умрете от голода в ближайшие часов пять-шесть, но рука тянется за сладеньким или кусочком бутерброда?
Ни для кого уже не секрет, не надо быть психологом, чтобы знать: довольно часто люди заедают свои проблемы, или испытанный стресс, или чувство страха.

Эта статья может быть для вас интересной, если вам привычны такие ситуации:
— вы начали что-то делать, рассчитывая потратить часок-другой, а «очнулись», когда прошло вдвое больше времени;
— в конце рабочего дня оказываются недоделанными несколько дел (или важное дело до сих пор в «сыром» виде);
— вы постоянно стараетесь для других, помогаете всем, кто нуждается в вашей поддержке, не рассчитывая взамен на чужую помощь;