ПОИСК ПО САЙТУ

СТАТЬИ НА ТЕМЫ

ПРИТЧИ

Саморазвитие

3 важные шага саморазвития

26 Окт 2017
саморазвитие, самосовершенствование, успех

Для чего вообще человеку нужно саморазвитие? Родители воспитывают, школы учат, работодатели дают работу, ещё и самому что-то надо делать? А это уже личный выбор. Если счастье в том, чтобы после работы попить пиво и посмотреть телевизор, то и делать больше ничего не нужно. Если же есть более широкие желания: большая и дружная семья, собственный бизнес или карьера в престижной компании, творческая самореализация, жизнь в путешествиях по миру и ещё бесконечное количество вариантов интересной жизни, то без саморазвития никак не обойтись. По сути, саморазвитие — это личная инициатива человека получить новые знания, приобрести новые навыки, в зависимости от целей и интересов жизни. И есть три основных шага по пути саморазвития, которые надо сделать, чтобы стать лучшей версией себя.

Читать самое интересное...

Чем опасен перфекционизм?

04 Фев 2015
Перфекционизм

Долгое время психологи считали перфекционизм видом нервного расстройства. В 1980 году психолог Дэвид Бёрнс описал перфекционистов как «людей, чьи стандарты выходят далеко за пределы досягаемого или разумного, людей, которые изо всех сил упорно и неустанно совершают усилия ради невозможных целей, определяют собственную ценность исключительно категориями продуктивности и успеха».
На сегодняшний день психологи различают позитивный (адаптивный и благотворный) и негативный (дезадаптивный и невротический) перфекционизм. Эти два вида перфекционизма существенно различаются как по своей внутренней природе, так и по своим последствиям. Говоря о негативном перфекционизме в этой книге, я называю его перфекционизмом, а говоря о позитивном перфекционизме, называю его оптимализмом.

Читать самое интересное...

Как адекватно воспринимать критику?

11 Дек 2014
Восприятие критики

Редко в жизни встречаются люди, которые спокойно воспринимают критику в свой адрес. Обычно критика вызывает негативные эмоции, а это прямой путь к межличностному конфликту. Хотя критика является хорошим стимулом для саморазвития, понять это непосредственно в момент общения с другим человеком совсем непросто. Критику самым неожиданным образом можно услышать везде: дома, в коллективе, на улице от совершенно незнакомых людей. Задумайтесь, всегда ли вы реагируете на нее адекватно и можно ли было избежать конфликта и негативных реакций. Что можно сделать, чтобы избежать нехороших последствий критики для себя лично?

Читать самое интересное...

Производим впечатление

24 Янв 2014
Впечатление, внешний вид

Если вы часто общаетесь с людьми, если вам необходимо высказывать свою точку зрения, да и вообще вам не все равно, какое впечатление вы производите на окружающих, вам могут пригодиться эти нехитрые советы. Некоторым людям проще промолчать, чем сказать то, что они думают. Многие же упрямо гнут свою линию, не слыша собеседника. Но ведь можно научиться грамотно разговаривать, с минимальными потерями времени и сил реализуя свои планы.

Читать самое интересное...

Парадокс перфекциониста

17 Сен 2013
Парадокс перфекциониста

Сам термин «перфекционизм» не так давно пришел в мою и жизнь, но сразу заинтересовал своей загадочностью. В резюме соискателя на роль сотрудника нашей компании, перфекционизм был представлен как одно из его положительных качеств. Но изучив значение термина, мы с моим непосредственным начальником взять его на работу не решились. Казалось бы, такое качество, как стремление к идеальному выполнению своей работы, должно было нас заинтересовать. Почему же мы все-таки не пригласили человека на собеседование?

Ответ на этот вопрос нашелся через несколько лет. Новая книга Тал Бен Шахара , специалиста по позитивной психологии, «Парадокс перфекциониста» дает ответ на многие возникающие в течение жизни вопросы.

Читать самое интересное...
Страница 1 из 11