ПОИСК ПО САЙТУ

СТАТЬИ НА ТЕМЫ

ПРИТЧИ

Главная » Обзор книг » Уверенность в себе

Уверенность в себе

15 Мар 2015, Автор: Satori

Каждый человек рано или поздно попадает в ситуацию, в которой он может почувствовать неуверенность в своих силах. И это абсолютно нормально. Но если человек каждый раз, сталкиваясь с новой задачей чувствует неуверенность в себе, то это уже становится проблемой, которая мешает достигать своих целей, чувствовать удовлетворение от жизни и наслаждаться гармонией с окружающим миром.

В книге «Уверенность в себе» Элиса Мьюира вы сможете для начала узнать: кто же он такой этот идеальный человек, уверенный в себе, какими качествами обладает и есть ли такие качества в вашем характере. Многие человеческие страхи скрываются под разными убеждениями, которые имеют негативный характер. Но сила позитивного мышления подвластна каждому. Используя техники и приёмы, описанные в книге, возможно свои негативные убеждения заменить позитивными.

Помимо этого, в книге уделяется внимание таким моментам:

  • как выглядеть уверенным в себе человеком, даже, если не чувствуете себя таковым
  • как правильно реагировать на критику, справедливую и несправедливую
  • как научиться говорить «нет» другим людям, не обижая их
  • как распознать манипулятивное поведение.

Тех людей, кто не любит быть в центре внимания, обычно преследует страх перед публичными выступлениями. Этой теме в книге посвящена отдельная глава. Взглянув на ситуацию под другим углом, каждый сможет найти для себя полезную информацию для преодоления такого страха. Если вас часто беспокоит какое вы производите впечатление на людей, то и на вашу долю в книге найдётся несколько советов, упражнений и рекомендаций. И всё же, руководствуясь ими, главное не забывать быть самим собой.

Стрессоустойчивость — это то, что желает видеть сейчас практически любой руководитель в каждом своём подчинённом. Читая эту книгу, можно изучить природу стресса, упражнения для снятия эмоционального напряжения и варианты отношения к жизненным трудностям, найти свой личный способ сохранять жизненный тонус и быть стрессоустойчивым.

Книга, в первую очередь акцентирует внимание на уверенное поведение и самоощущение в трудовом коллективе, но это универсальные рекомендации и упражнения, которые можно применять в абсолютно любой ситуации в своей жизни.

Купить книгу можно в электронном виде.

0

Интересно ваше мнение:

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

Рекомендуем почитать: