ПОИСК ПО САЙТУ

СТАТЬИ НА ТЕМЫ

ПРИТЧИ

Главная » Психология для всех » Кто украл наше время?

Кто украл наше время?

16 мая 2013, Опубликовано: Natali

Эта статья может быть для вас интересной, если вам привычны такие ситуации:

• вы начали что-то делать, рассчитывая потратить часок-другой, а «очнулись», когда прошло вдвое больше времени;

•  в конце рабочего дня оказываются недоделанными несколько дел (или важное дело до сих пор в «сыром» виде);

•  вы постоянно стараетесь для других, помогаете всем, кто нуждается в вашей поддержке, не рассчитывая взамен на чужую помощь;

•  с утра вы уже знаете, что вам нужно успеть помочь в чем-то нескольким родственникам или знакомым, а на свои дела времени выделяете «сколько останется»;

•  вы постоянно все теряете;

• вы упускаете из вида мелочи, рассеянны, сонливы;

•  социальные сети вы считаете наказанием нынешнего века, но признаете свою зависимость от Интернета.

Если вам близки подобные высказывания, если вы часто не можете контролировать свое время (или можете сказать, что оно утекает у вас сквозь пальцы), возможно, стоит поискать этого пожирателя самого драгоценного ресурса человека и найти на него управу?

Воры времени

Симптомы мы выявили, попробуем нащупать ваши болезненные точки, которые подскажут, в чем именно кроется проблема вашей с временем несовместимости.

1. Чаще всего за этим скрывается неумение или нежелание планировать рабочее время и вести записи. Полагаясь на свои внутренние часы, на авось, на «как сложатся обстоятельства», мы пускаем дела и свое время на самотек. Ничего страшного не случится, если вы запишите в блокнот даже мелкие задания  обычно как раз мелочи отбирают массу времени: зайти на почту, оплатить расходы, навести порядок в тумбочках и на рабочем столе, купить продукты… Маленькие дела, как и маленькие долги, имеют свойство превращаться со временем в большие, если откладывать их в долгий ящик. Поэтому, не теряя времени, если до этого дня вы не вели отчет своих мелких, но необходимых дел, начните делать это. Рядом можно проставить время, которое вы планируете на это дело отвести. Чтобы не упустить из виду и другие дела, не менее важные.

2. Отсутствие чувства времени присуще многим людям. Даже если им кажется, что они безошибочно называют время на часах. Для так называемых «процессников» (которым важнее не результат, а сам процесс) это действительно проблема. Многим приятно наслаждаться чаепитием с друзьями, прогулками на природе и изучением нового, работать, изобретать и сочинять, «теряясь» во времени. А оно-то не ждет! Полезно в таком случае заводить часы, записывать максимально приемлемое время на подобные занятия и переключаться после его окончания на другие дела.

3. Привычка браться за несколько дел одновременно приятна многим тем, что уподобляет нас Юлию Цезарю. Но далеко не все желающие попасть в разряд «а-ля Цезарь» могут действительно делать несколько дел качественно и быстро. Мамочкам, студентам или родителям многодетных семей и правда приходится учиться успевать много дел делать сразу, но давайте посмотрим на результат таких «дел». Если вы торопитесь и рассеиваете внимание, одновременно слушая чадо или лекцию преподавателя, общаясь по Интернету с другом и жуя печенье, навряд ли, во-первых, вы сможете вникнуть в суть разговора и точно сказать, сколько печенюшек попало в ваш рот. Как известно, женская психика настроена априори на многозадачность, мужчинам с этим сложнее. В результате если вы после бурной деятельности в нескольких направлениях заново повторяете то, что не услышали или что-то не поняли, не услышали, время потратите дополнительно.

4. Еще одна сложность  неумение расставлять в делах приоритеты. Например, на работе, когда важные поручения из чувства страха откладываются на потом, на конец рабочего дня, или когда помощь коллеге занимает ваше время на выполнение задания. Или дома, когда разговор с друзьями по телефону или Интернету откладывает уборку, стирку и обед на неопределенное время. Тут полезно научиться уважать свое и чужое время и не игнорировать свои потребности.

5. Как медлительность, так и чрезмерная спешка в делах способны тормозить развитие дел и требуют дополнительного времени. Из поговорки известно, что поспешишь  людей насмешишь, плюс будешь переделывать работу. И если чересчур долго думать и копаться, можно тоже прозевать тот самый момент «вовремя».

6. Многих подводит желание быть для всех нужным. В ущерб своим интересам человек бросается на помощь другим (беря инициативу в свои руки), активно включается в чужую жизнь и, сидя у разбитого корыта своей жизни (когда ничего не успел сделать для себя), не получает должного уважения и признания.

7. Для многих неумение отказать и твердо сказать «нет» играет роковую роль. Приходится делать то, что не по душе, а то и вовсе противно. Нередки случаи, когда за компанию люди теряют не только время, но и здоровье, и жизнь. Особенно когда рядом активные «друзья», подобные гоголевскому Ноздреву.

8. Если время за компьютерными играми, за общением в социальных сетях, за просмотром телепередач и за телефонными разговорами летит незаметно, а для вас важны именно такие виды занятий, старайтесь все же засекать начало и конец развлечений или разговора, чтобы успеть сделать и другие дела. Такие привычки отвлекаться порой забирают полдня, если не весь. Если вам позвонили не вовремя, учитесь вежливо, но твердо говорить, что заняты и перезвоните сами попозже, когда освободитесь. Интернет-рассылки, сообщения и напоминания можно проверять не каждые полчаса, а раз в день, например, если с ними напрямую не связана ваша работа.

9. Способен отбирать много времени и беспорядок на рабочем столе, в сумках, вообще в доме, когда сразу невозможно найти нужную вещь, будь то документ или канцелярская принадлежность. На поиски тратится много времени или начинается незапланированная уборка. Полезно сразу все вещи класть на свои места, чтобы не мучиться в поисках чего-либо перед выходом из дому или не метаться в бессильной ярости, не найдя такие нужные ключи или паспорт и опаздывая на встречу.

10. Многие люди склонны тратить свое драгоценное время на сетования, сожаления об ошибках, обсуждение других и оправдание своих неудач, вместо того, чтобы сделать нужные выводы и заняться делом. Понаблюдайте, чем заняты ваши коллеги в рабочее время, которые обычно не успевают вовремя сдать отчет или привести в порядок свое рабочее место.

11. Несоблюдение распорядка дня, недосыпание и несвоевременные приемы пищи могут мешать вам трудиться и отдыхать результативно, рассеивая внимание, ухудшая здоровье и даже требуя медицинского вмешательства. Посмотрите на спортсменов: и успевают тренироваться и побеждать, и не жалуются на недостаток времени, потому что живут, соблюдая дисциплину.

Итак, причины потери времени и возможности исправления этого нехитры. Достаточно пересмотреть свой образ жизни, поведение и мышление. Насколько вы подвержены своим привычкам и серьезно ли хотите успевать все вовремя, решать только вам.


Новый год в первую очередь детский праздник. А любой детский праздник не обходится без сладостей. Поэтому стоит произвести запас сладких новогодних подарков 2014 заранее и освободить себя от поисков перед самым праздником.

0

Мнения:

  1. Любовь:

    да, люди и ситуации, убивающие наше время, называются «хронофаги», т.е. пожиратели времени. и это действительно так! но ведь эти ситуации можно вычислить и исключить!

Интересно ваше мнение:

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

Рекомендуем почитать: